7月8日,淄博市總工會“三三”式職工心理健康服務(wù)活動走進(jìn)公司,淄博市心理衛(wèi)生協(xié)會副理事長王宗謨老師作了題為《情緒管理與壓力轉(zhuǎn)化》的講座。公司工會主席董士冰出席活動,各部門員工代表200余人參加培訓(xùn)。
董士冰介紹了員工素養(yǎng)提升教育培訓(xùn)計(jì)劃,希望通過培訓(xùn)引導(dǎo)大家積極、樂觀、健康的工作生活,增強(qiáng)綜合素質(zhì),提高員工的獲得感、幸福感和安全感。
講座中,王宗謨老師從體察情緒、了解情緒、管理情緒、優(yōu)化情緒等幾個(gè)方面進(jìn)行了講解,通過案例分析生活中的心理現(xiàn)象以及人們在各種狀態(tài)下心理活動的特質(zhì),使大家更好地了解自己、適應(yīng)生活。